Comité Départemental de Course d’Orientation de l’Hérault
Découvrir la CO
La course d'orientation (CO) est un sport qui mobilise à la fois les capacités physique et cognitives des participants.
Il s’agit de réaliser un parcours reliant des balises qui sont des points de passage obligés et qui sont à « pointer » dans l’ordre, en suivant l’itinéraire de son choix, grâce à une carte spéciale d’orientation et une boussole.
Les cartes utilisées pour la course d’orientation sont plus détaillées et plus précises que la carte topographique et la légende n'est pas la même. Elles répondent aux normes établies par l'IOF. Les cartes indiquent clairement les obstacles à la course, les détails perçus au niveau de l’œil (rochers, arbre particulier, densité de végétation…) et la pénétrabilité de la forêt.
Chaque point de passage est matérialisé par une balise que l’on pointe grâce à un doigt électronique.
Chaque course propose des circuits de niveau de difficulté différents (facile (vert) à très difficile (noir)). Ces circuits correspond souvent à des classes d’âge.
Les courses évoluent la plupart du temps en pleine nature mais sont également organisées des courses en milieu urbain.
La course est réalisée de façon individuelle, les départs se font donc de façon échelonnée et chacun peut avancer à son rythme !La course est réalisée de façon individuelle, les départs se font donc de façon échelonnée et chacun peut avancer à son rythme !
Il existe plusieurs formats de course : sprint, relais, moyenne distance, longue distance, rogaine…
Et la course d’orientation peut se pratique à pied, en VTT, à ski et même à cheval ! Dans l’hérault seule les CO à pied et VTT sont pratiquées.
Les parcours sont organisés par des spécialistes de la Course d’orientation et disposent d’un arbitre certifié. Les parcours sont spécifiques à une course, ils sont toujours différents d’une course à l’autre afin de conserver de l’intérêt. Cela évite également l’effet de piétinement afin de limiter l’impact de la pratique sur l’environnement naturel.
Quel que soit l’âge ou le niveau, débutant ou athlète, c’est avant tout un sport familial. La Course d’Orientation est d’ailleurs souvent organisée pour que toute la famille puisse participer, grâce à différents circuits adaptés à tous les âges, et des départs séparés pour permettre aux parents de se relayer auprès de leurs enfants pendant que l’autre fait son circuit.
